Víkendové pobyty

Pobyty se konají v klidném prostředí rodinného domku v obci Svatá na Křivoklátsku.

Dům je umístěn na kopci, s nádherným výhledem do okolní krajiny a nespočetnými možnostmi k pěším, či cyklistickým výletům k objevování Křivoklátska.

Součástí domu je krásná EKO ZAHRADA, kde se dá jíst, relaxovat,  meditovat, cvičit, zpívat,  tančit, udělat oheň, či jen být sám se sebou.

Pobyt, při kterém budete nejenom RELAXOVAT, HÝČKAT SE, ale i se  VZDĚLÁVAT.

„Dopřejte si odpojení se od starostí běžného života a napojení se zpět sami na sebe a na přírodu“

Individuální pobyt pro 1 ženu

Program je ušitý vám na míru, dle vaši jedinečné konstituce, v souladu s přírodou a právě probíhajícím ročním obdobím. Plná pozornost a péče jen a jen pro Vás. Na pobytu budete jen vy a Inka, ájurvédská konzultantka životního stylu a výživy, a zároveň hostitelka, která vás provede víkendem.

13 HODIN SPOLEČNÉHO PROGRAMU

Balíček obsahuje:

  • ubytování na 2 noci v pokoji s manželskou postelí
  • ájurvédská vegetariánská plná penze, odpolední svačina,  vč. nápojů
  • vstupní konzultace včetně určení Prakriti (vrozené konstituce) a Vikriti (momentální nerovnováhy)
  • povídání o vaší konstituci a jejich silných a slabých stránkách, tipy pro lepší spánek, jídelníček na míru
  • individuální kurz vaření a povídání si o trávení a léčebných účincích koření
  • starověký ohňový rituál Agnihotra na pročištění prostor a negativních myšlenek
  • ranní protažení a Pránajáma (dechová cvičení)
  • osvojíte si techniky na zvládání stresu
  • naučíte se olejovou automasáž Abhyanga a mnoho dalších ájurvédských denních očistných rituálů Dinacharya sloužících pro péči o sebe sama
  • Svedana, tradiční indická parní lázeň
  • vaření blahodárného ghí za zvuků léčivých manter
  • výstupní konzultace, rady a tipy, jak přenést dovednosti z víkendu do každodenního života.
Termín: individuální, dle domluvy    Cena:  13 900 Kč / os 

Skupinový pobyt pro 2-4 lidi

Víkendový pobyt je určen ženám i mužům, párům, či malým skupinám přátel, přičemž minimální počet jsou 2 lidi a maximální 4 lidi.

4 HODINY SPOLEČNÉHO PROGRAMU v základním balíčku

Pobyt je složen ze základního balíčku, který si můžete doladit doplňkovými službami z nabídky. Ráda vám pomůžu sestavit si balíček na míru.

Základní balíček obsahuje:

  • ubytování na 2 noci ve 2-lůžkovém pokoji
  • ájurvédská vegetariánská plná penze, odpolední svačina, vč. nápojů 
  • povídání o Ájurvédě, základní pojmy a principy, které vám pomůžou lépe se zorientovat v obsáhlé tématice. Zaměříme se na aktuální roční období a povíme se jaké úpravy jídelníčku a životního stylu vyžaduje
  • osvojíte si techniky na zvládání stresu
  • naučíte se olejovou automasáž Abhyanga
  • ranní protažení a Pránajáma (dechová cvičení)
  • a mnoho dalších ájurvédských denních rituálů Dinacharya sloužících pro denní péči o sebe sama

K základnímu balíčku si máte možnost zvolit doplňkové služby, které můžou podpořit váš záměr, s kterým jste na víkend přijeli. 

Doplňkové služby: 

  • Kurz ájurvédského vaření (5hod, 1900 Kč/os)
  • Starověký ohňový rituál Agnihotra (30 min, 250 Kč/os)
  • Vaření ghí za zvuků léčivých manter (60 min, 400 Kč/os), skleničku ghí si odvezete domů
  • Individuální ájurvédská konzultace se zjištěním Prakriti a Vikriti  (60 min, 1200 Kč/os)
  • Harmony Hatha jóga s prvky Čchi-kung (70 min, 1200 Kč/lekce, při počtu 4 lidí na pobytu je cena 300 Kč/os)
  • Pilates (70 min, 900 Kč/lekce, při počtu 4 lidí na pobytu je cena 225 Kč/os)
  • Intimní jóga (cca 4 hod rozdělené do 2 dnů, 1700 Kč/os)
  • Tanec 5 elementů (90 min, 1800 Kč/ lekce, při počtu 4 lidí na pobytu je cena 700 Kč/os)
  • Zpívání léčivých písní a manter (120 min, 2800 Kč / lekce, při počtu 4 lidí na pobytu je cena 550 Kč/os)
  • Celotělová aromaterapeutická masáž (90 min, 1500 Kč / os)
  • Shirodhara, olejová masáž hlavy a třetího oka (1 hod, 1100 Kč/os)
  • Kraniosakrální terapie (1 hod, 900 Kč/os)
  • Kakaová ceremonie (2,5hod, 1000 Kč/os)
  • Ženská bylinná napářka (1,5hod, 850 Kč/os)
  • Svedana, tradiční indická parní lázeň (30min, 550 Kč)
  • Bylinná koupel (30min, 350 Kč) 
Termín: individuální, dle domluvy         Cena:  od 5 590 Kč
Cena je za osobu a platí při pobytu 4 osob a obsahuje služby uvedené v základním balíčku služeb. Ceny za doplňkové služby se účtují dle ceníku výše.      

Při obsazení pobytu menším počtem lidí, se cena mění takto:

Při pobytu 2 lidí je cena 7 590 Kč / os.

Při pobytu 3 lidí je cena 6 590 Kč / os.

Cílem obou typů pobytu je nejenom poskytnout vám krásný relaxační zážitek, ale také vám předat moudrost Ájurvédy, naučit techniky péče o sebe sama, které hravě zvládnete doma a pomůžou vám udržet se v harmonii, rovnováze, což je klíč v vitalitě a prevenci nemocí.

Pobyt nenahrazuje zdravotní péči.

Víkendem vás provede a vaši hostitelkou bude Inka Buchertová,  ájurvédská konzultantka životního stylu a výživy.

O mě:

Vystudovala jsem ájurvédu ve švédském Stockholmu a následně pokračovala ve studiu zaměřeném na ájurvédskou výživu a praktické vaření v indické Kerale.

V roce 2018 jsem se po 6 letech přestěhovala ze Stockholmu zpět do Čech. Nyní nabízím své služby v oblasti ájurvédy ve svém domě na Křivoklátsku, kde kromě víkendových pobytů pořádám také kurzy vaření, individuální konzultace a koučink klientů. 

Vždy mně bavilo pečovat o lidi, od přátel slýchávám, jak se u mně dobře cítí, mámy od dětí ke mně utíkají si dobít baterky. Při lockdownu jsem denně vařila pro komunitu svých přátel ze Svaté, a měla velkou radost, jak všem, dokonce i mužům, chutnala má vegetariánská strava.

S vděčností dál předávám moudrost ájurvédy, starověké vědy o životě.

Těším se na společná setkání,

Inka