Inka Buchertová

Ukážu vám cestu k harmonii a rovnováze mezi TĚLEM, MYSLÍ a DUŠÍ, což je klíč k VITALITĚ a udržení si ZDRAVÍ.  Pochopením ajurvédských principů si Ajurvédu hned zamilujete. Stane se vaší kamarádkou na celý život. Kamarádkou, která si vás získá svojí přirozeností, pomůže vám poznat sebe sama a žít v souladu s vaší JEDINEČNOU KONSTITUCÍ, s přírodou a jejími neustále se měnícími cykly.

IMG_9886

Kdo jsem?

Jsem konzultantkou ájurvédského životního stylu a výživy. Věnuji se individuálním konzultacím s klienty, koučování, kurzům vaření, přednáškám a workshopům o životním stylu, organizování ájurvédských seberozvojových pobytů pro ženy a také vedeným meditacím Jóga Nidra.

Ajurvédu jsem vystudovala ve švédském Stockholmu a také v indické Kerale, kolébce Ájurvédy, kde jsem kromě studia denně vařila vyváženou stravu pro všechny konstituce a roční období.  

Miluji bylinky, koření, jejich vůni, chuť a blahodárné účinky na naše zdraví. Vaření je moje neutichající vášeň. 

Svoje služby nabízím v malebné vesnici Svatá, v domku na kopci s výhledem do křivoklátské krajiny a také jednou za rok na Srí-lance.

CELÝ PŘÍBĚH

Co ti můžu v oblasti Ajurvédy nabídnout?

Individuální konzultace

Určení konstituce pomocí diagnostiky pulzu, jazyka, nehtů. Navržení úprav životního stylu včetně jídelníčku. Očista na míru.

Ájurvédská péče

Péče věnovaná ženám. Relaxační procedury a masáže, Shirodhara, Svedana, Abhyanga, ženská bylinná napářka, hýčkací dny na míru

Kurzy vaření

Individuální nebo skupinový kurz vaření vegetariánských jídel a povídání si o jídle, koření, trávení, nejenom o tom CO jíst, ale i JAK a KDY.

Jóga Nidra

Vedená meditace pro uvolnění těla a ztišení mysli. Vhodná pro zlepšení spánku, při stresu, pro práci se záměrem, možnost i individuálně.

Ájurvédské pobyty ČR

Ájurvédské pobyty sestavené na míru klientovi. V domě s krásným výhledem a eko zahradou na Křivoklátsku.

Pobyty Srí Lanka

10 dní pro tělo, duši a ženské zdraví. Jóga, ájurvéda, masáže, výlety. Vyživující jídlo, slunce, oceán, ženská podpora a kruhy pro sdílení.

Řekli o mně

"Inka je profesionál!"

Po zjištění konstituce se děly věci! 🙂
Jak o své tělo pečovat, co jíst a naopak omezit, všechny tyto informace jsem si odnášela domů. A nejen to. Inka má dar motivovat, inspirovat a báječně vařit s láskou. Její barevné kompozice na talíři jsou prostě nezapomenutelné.
Osobní konzultaci i kurz vaření jsem si moc užila. Všemi smysly. Naplno. 
Veronika Klikarová
výtvarnice a máma na plný úvazek
Když potřebujete opečovat samy sebe nebo své zdraví, jeďte za Inkou do jejího nádherného prostoru ve Svaté. Já jsem u ní absolvovala už několik cyklů ájurvédských workshopů a také jsem si dopřála hýčkací den, který Inka sestavila pouze pro mne. Ani si nedokážete představit, jak úžasný zážitek vás čeká. Jen vy a intenzivní péče o vás a vaše potřeby. Ráno mě Inka čekala s ceremoniálním kakaem, u kterého jsme si povídaly o mém záměru pro tento den. Poté jsme spolu zažily taneční meditaci, sufijský tanec, který doteď ráda používám jako součást mého uvolnění a meditace. Poté následovala masáž, úžasný oběd dle ájurvédských principů pro mojí konstituci, bylinná napářka a na závěr jóga Nidra s osobním záměrem, který jsme na místě vytvořily. Navíc jsem si odnesla zvukový záznam, který si teď pravidelně pouštím v pohodlí domova jako součást mé meditační praxe. Z tohoto dne jsem si odnesla nejen odpočinek, lásku, kterou jsem od Inky cítila v její péči o mne, ale zároveň také něco, co mi zůstalo a používám pro mé zklidnění v každodenní praxi. Hýčkací den od Inky by si měla dopřát každá žena, která má pocit, že jí maminka neprojevovala dost péče a lásky, kterou by si zasloužila. Tohle je něco, co vás opravdu obejme. 
Inko, moc ti děkuji, jsi úžasná.
Veronika Šamonilová
byznysová koučka a mentorka, TEDx koučka, spoluzakladatelka akademie AFLAB, majitelka značky s designovými šperky La Mujer.
Děkuji, že jsem mohla být součástí ájurvédského víkendu pod skvělým vedením Inky. Byl to úžasně strávený čas, kde jsem se naučila pečovat a hýčkat své tělo a vařit skvělá jídla, od snídaně po večeři, při tom byla velká legrace. Inka zvládla udržet recept, hlídání našich rukou a ještě odpovídala na nespočet otázek. Ájurvéda se stala součástí mého života, i když se mám ještě co učit. Doporučuji všem a těším se na další setkání.
Romana Švarcová
kadeřnice
Ájurvédský víkend s kurzem vaření u Inky byl opravdu skvěle investovaný čas. Dozvěděla jsem se spoustu nových informací a tipů, a u vaření si užila spoustu zábavy. Víkend mě rozhodně naplnil pozitivní energií a od té doby vařím opravdu ráda, zdravě a s láskou <3
Jitka Červinková
finanční analytička
Víkend s kurzem vaření měl  všech 5P.  Pohodový, praktický, připravený, přínosný, působivý. Byl nabitý informacemi a pozitivní energii, že mi už tak dlouho příjemně nebylo.  Inko, díky za tvou práci a osobnost.
Iveta Hasenöhrlová
učitelka a maminka na mateřský

Studium v oblasti Ájurvédy, výživy a meditací